陆游在《霜月》中写道：“枯草霜花白，寒窗月新影”。说明霜出现于秋天晴朗的月夜。

 

深秋的夜晚没有云彩，地面上如同揭了层被，散热很多，气温常会骤降至零度以下，水汽凝结在溪边、桥间、树叶和泥土上，形成细微的冰针的霜花。

 

天气越发寒冷，此时节北方地区出现霜花，南方则在秋凉中感受到冬天的寒意。

 

 

 

古人将霜降分为三候，“一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。”

 

此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用；大地上的树叶枯黄掉落；蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。

 

 

 

相对于夏天的百花齐放，霜降时节也自有秋韵之美。

 

漫山红叶，层层叠叠，煞是好看。

 

还有那婆娑多姿的菊花、丰姿艳丽的芙蓉花，占尽深秋风情，为人们带来不一样的深秋美景。

 

 

 

“霜降见霜，米谷满仓”，北方大部已在秋收扫尾，南方却是"三秋"大忙季节。果熟粮稔，丰衣足食的喜悦从田间满溢至农家人的心头。

 

除了丰收的喜悦，霜降时节还有赏菊、送芋鬼（辟邪迎祥）、登高远眺、扫墓祭祖等传统民俗。

 

 

 

霜降时节，昼夜温差大，秋燥明显。养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。

 

晚秋时节的肃杀景象容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁，应适当多吃高蛋白食物，调脾降气。例如霜降吃鸭，迎霜兔肉、煲羊头、吃柿子、啃甘蔗等等。